En god natt! Så sover du bättre (lättläst) – Ljudbok – Laddas ner 9789178598014 Hon hittar även svenska evangelikala

Hon hittar även svenska evangelikala grupper med mycket nära band till dem som sprider det dödliga hatet

i bokens förord

och till varje genomgång finns det många praktiska övningar

till i varje kapitel

En god natt! Så sover du bättre (lättläst) – Ljudbok – Laddas ner 9789178598014 Hon hittar även svenska evangelikalaLTTLST Har du svrt att sova? I s fall r du inte ensam. Mnga av oss sover dligt i perioder. Orsakerna till det kan vara flera, som stress, oro eller smrta. P samma stt som sklen till smnproblem kan variera kan ocks lsningarna se vldigt olika ut. I En god natt hjlper psykolog Helena Kubicek Boye dig att fundera kring din smnsituation. Vad skulle du kunna gra fr att f bttre frutsttningar att sova gott? Det kan handla om allt frn att skippa kaffet och