Viktfällan : sluta banta och börja leva – E-bok 9789100146290 Hon lever ständigt med destruktiva

Hon lever ständigt med destruktiva

Hän valmistui Helsingin yliopistosta vuonna 2010 pääaineenaan yleinen kirjallisuustiede

Novellen ”Ryttaren på kolhinken” presenteras här i översättning av Arne Hägglund

Bo Gustavsson

Viktfällan : sluta banta och börja leva – E-bok 9789100146290 Hon lever ständigt med destruktivaViktfllan r en bok fr dig som vill ha hlsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjlp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) fr du de verktyg du behver fr att sluta fred med din kropp och maten du ter, s att du i stllet kan koncentrera dig p att leva helhjrtat. Du skapar en vardag dr du bestmmer hur du vill m, istllet fr att dmpa knslor av stress, rastlshet och negativa tankar med mat. Boken bestr av en nioveckorsguide, som genom enkla