Alternativ kroppsscanning – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt « Betyg: 10 av 10

« Betyg: 10 av 10

I läsläran ingår läseböcker i olika nivåer för att ge en sammanhållen läsupplevelse för hela klassen

Vad händer på rasten

Lotta Lewenhaupt kommer alltså att gå i klinch med allt från form (klä sig efter sin kroppsform) och funktion (passform

Alternativ kroppsscanning – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt « Betyg: 10 av 10I denna meditation, som r 8,5 minuter lng, var lyssnaren p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att knna in knslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder t gngen. Denna vning upprepas flera gnger och avslutas sedan med att man knner in knslan i kroppen som helhet. Nybrjare rekommenderas att prova Kroppsscanning mini frst fr att bli varm i klderna. Den ljudboken innehller ytterligare vgledning som kan vara bra fr nybrjare som inte finns i